【健康食譜_食藥兩棲-解毒聖品黑豆】


歸經:肝、肺、脾、腎經。

《本草綱目》:「治腎病,利水下氣,制諸風熱,活血,解諸毒。……古方稱大豆解百藥毒,予每試之大不然;又加甘草,其驗乃奇。如此之事,不可不知。」後世將黑豆、甘草兩味合用,作為解毒聖品。

中醫認為黑豆主要的功效在於補腎益腎,而腎掌管人體的生殖、泌尿、血液、代謝、骨、腦…等系統,因此臨床應用上多以黑豆來治療性(腎)功能衰退、髮白、腦退化、早衰(更年期提早)等問題。

功效:解百藥毒、治白髮、治水腫。

黑豆汁煮法:在鍋中放入黑豆50公克,水1.5公升。用大火將黑豆煮沸後,轉小火慢慢熬煮50分鐘。

※注意:黑豆不是每個人都可以吃的,因為黑豆性利而質堅滑,不宜多食,以防腹脹下痢。脾虛腹脹、老年體虛者、消化不良者、小兒不宜多食。


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