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【健康觀念_狂冒生理痘,該怎麼辦?】
2014/05/28
【健康觀念_狂冒生理痘,該怎麼辦?】
生理期荷爾蒙產生變化,肌膚容易泛油,也較容易生理痘。肌膚的清潔和正常的生活作息都是非常重要的。
【消除青春痘攻略】
不要熬夜。
保持心情愉快。
少吃油炸的食物,也需避免攝取過多甜食。
每天排便。
卸妝工作要徹底。
適當的運動,增加身體新陳代謝能力。
多喝水。
不能吃補的,麻油雞、薑母鴨、燒酒雞等。
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分類:
健康觀念
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