喝水也會胖？吸空氣就會胖？
沒錯，可不是只有愛吃才會胖，其實很多肥胖成因是體質、壓力、藥物所造成的，如果不先找出癥結點，對症下藥調理好體質，光靠節食效果是非常有限的，復胖機率甚至高達百分之九十九。
中醫養生之道，在於預防重於治療。
要如何吃什麼預防感冒呢？ 應酬多傷肝怎麼辦？ 用腦過多的現代人如何健腦呢？
