腳底溫度過低會造成的健康問題?


腳底的溫度跟人體健康有著很大的關係,男性應為35度,女性應為34度,每降低1度,代謝力便會下降30%、免疫力下降10%。


腳底溫度過低會造成的健康問題?
  • 男科疾病
  • 婦科疾病
  • 腰酸背痛
  • 頭暈、頭痛
  • 高血壓
  • 水腫

如何升高腳底溫度?

【做法】

  1. 用熱水(水溫約40度左右)浸泡雙腳至膝蓋下緣,浸泡約15分鐘。
  2. 泡完腳後,雙手從腳跟部往上捏至膝蓋,重覆捏15次,捏至疼痛為止,左右輪替。
【頻率】 一天一次。

可搭配硫磺粉泡澡方泡腳,效果更佳唷!

上一篇
下一篇


分享此篇文章: