把握黃金豐胸期,胸部UP不是夢


小美今年25歲,跟時下年輕人一樣喜歡玩樂,最近朋友相約小美去墾丁玩,一到了海灘,朋友看到小美的身材便虧她像個男人,小美看看自己再看看海灘上一個又一個波濤洶湧的比基尼辣妹,小美不禁感到難堪又自卑,頓時喪失玩樂的興致。

相信很多女性朋友,都想要擁有人人稱羨的好身材,但是,過了發育期,胸部還可能二度發育嗎?

運用黃金豐胸期(生理期前一週),胸部感到脹痛的時候,搭配豐胸食物及豐胸穴道按摩,讓胸部up up。

【豐胸食物】

  1. 天然雌激素食物:黃豆、黑豆、毛豆、山藥、青木瓜、黑芝麻、核桃。
  2. 維生素E食物:黑芝麻、核桃、杏仁、葵花子、腰果、黃豆。
  3. 優質蛋白質:牛肉、瘦肉、雞肉、豬腳、滴雞湯。

【豐胸穴道】

  1. 屋翳穴:乳頭直上,第二、三根肋骨之間。
  2. 少澤穴:雙手小指指甲外側靠底端處。

【豐胸食譜-花生燉豬腳】

食材(2~3人份):豬腳1隻、生花生1米杯、薑4片、蔥段少許、鹽酌量、水1500C.C。

做法:

STEP1:先將花生洗淨後於鍋中煮滾後,泡水30分鐘。
STEP2:將豬腳洗淨後汆燙,備用。
STEP3:將花生及豬腳跟上述食材煮滾後,小火燉煮兩個小時即可。


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