【生活知識_放鬆神經小偏方】
牛奶＋蜂蜜 = 放鬆神經
美國一位醫學專家曾提出：
「每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解緊張情緒」。
- 兩種如此普通的食物加在一起，為何能達到放鬆神經的作用呢?
答案：
牛奶中的蛋白質含「鉀」：能緩和情緒、抑制疼痛。
蜂蜜含「鎂」：可緩衝神經激素、調節心理作用。 - 二者加在一起則可以讓身體放鬆、消除緊張心理、減輕壓力。
【生活知識_放鬆神經小偏方】
2014/09/10
分類：生活知識
分享此篇文章：
