【生活知識_產婦「退奶」茶飲】


【生活知識_產婦「退奶」茶飲】

哺乳期婦女因為各種原因需要減少乳汁分泌叫做「回乳」(退奶)。

回乳前應逐漸減少餵奶次數,縮短餵奶時間,但不可以立即停止餵奶,如此奶水分泌自然會漸漸減少並停止。

【退奶茶飲】:

炒麥芽50克煮1000~1500cc水,煮沸即可,可分次在一天內飲用完畢。
頻率:可每日飲用。

【日常注意事項】:

  1. 要保持心情舒暢。
  2. 忌食辛辣油膩的食物。
  3. 飲食保持清淡。
  4. 忌食促進乳汁分泌的食物,如:花生、豬蹄、湯類等...食物。

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