【生活知識_健脾,消胃痛,木瓜這樣吃!】


【生活知識_健脾,消胃痛,木瓜這樣吃!】

《本草綱目》說︰「木瓜性溫味酸,可以平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血壓。」富含維生素、酵素,不但可以幫助消化,提升免疫,對女性的生長發育也有幫助,來看看怎麼吃。

※保養方僅供參考,疾病治療請諮詢醫師。

緩解胃脹、排便不順︰可用木瓜約300公克,去皮及籽,加100毫升的優酪乳,打成汁喝,可促進消化,預防便秘。

誰不適合吃?

過敏體質者一週以吃一次為限,懷孕的女性,因木瓜容易使子宮收縮,不適合吃。


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