【中藥知識_紫蘇】


【中藥知識_紫蘇】

紫蘇性溫,能理氣消脹氣,對於風寒感冒的人,有發汗、散寒的作用。對於吃太多魚、蝦、蟹所產生不適的症狀,也有緩解的效果。

據民間傳說,在東漢末年時,華佗利用紫蘇,治癒了青年因過食螃蟹導致的「寒毒」因而得名。

而紫蘇在日常生活中,也常用來緩解腸胃不適的症狀,若有腹脹的情形,可以試試以下茶飲。(※ 若為氣虛、陽虛體質、有脾虛症狀者,一週以喝一次為限,其他體質者一週可以喝2~3次。)

紫蘇烏梅茶

紫蘇葉1~2片(乾燥的2~3公克)、烏梅3到5顆,水500~800毫升,待水滾後,轉小火續煮1~2分鐘即可熄火,待稍涼即可飲用。


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