【中藥知識_補氣、護肝紅棗這樣吃】


【中藥知識_補氣、護肝紅棗這樣吃】

紅棗可以補中益氣、養血安神,護肝、健筋骨的效果。

※紅棗為中藥材,若需服用建議請先諮詢醫師

紅棗養肝茶︰紅棗5顆、枸杞10公克,用熱水300毫升,沖泡出味道後喝,可以明目養肝,補養氣血,適合勞心勞力的上班族,一週喝2-3次。

補氣血三紅湯︰紅棗7個、紅豆50公克、炒過的花生紅衣適量(約10個),三味熬湯,喝湯吃料,適合容易疲勞、頭暈的貧血族服用,一週吃2-3次,每天吃效果更好。


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