【健康食譜_燃脂飲料_生薑紅茶】


【健康食譜_燃脂飲料_生薑紅茶】

生薑味辛辣,其中的薑辣素在加熱後會轉化成生薑精油,能提高卡路里的消耗量,也具保溫功效。

在秋冬季節,每天攝取10克生薑便能提高卡路里的消耗量,飲用生薑紅茶可幫助身體溫暖,刺激血液循環,使機體保持活躍的狀態。

【生薑紅茶】

紅茶是熱性食物,具有溫暖身體,促進血液循環。

將生薑末放入熱騰騰的紅茶中,依個人口味加入蜂蜜、黑糖等,其升溫功效能加倍!

※ 後天體質為「陰虛、陽盛、濕熱」不適合飲用 ※


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