【健康觀念_「肝、心、脾、肺、腎」最怕什麼?!】
肝木喜生發，猶如樹木，特性主疏泄，喜條達，惡抑鬱。心臟相當於一國之君，旺盛則面色血潤，操勞則心氣衰弱。食物主要靠脾的運化，化生氣血來滋養五臟，所以傷脾與飲食習慣有關。肺部似一把傘，照在五臟六腑上，肺氣調則氣機暢，五臟活動正常，所以環境對肺部的影響很大。腎是生命活動的中心，夜生活太多的人會損腎。
【五臟有五怕】
- 肝怕心情抑鬱、過量喝酒。
- 心怕情緒浮躁、過度操勞。
- 脾怕思想太多、過量生冷。
- 肺怕過度悲傷、空氣不好。
- 腎怕夜生活太多、食物太鹹。
【健康觀念_「肝、心、脾、肺、腎」最怕什麼?!】
2014/12/24
分類：健康觀念
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