【健康觀念_聽聲音知健康_愛吼叫注意「肝」】


【健康觀念_聽聲音知健康_愛吼叫注意「肝」】

中醫認為︰「肝在志為怒,在聲為呼」,意思是說,容易發怒、生氣或是大吼大叫的人,代表要注意身體五臟的「肝」,可能有肝火過旺或是肝氣鬱結的情況,來看看如何保養。

避免過度勞累︰工作壓力大,作息不定的人,容易導致肝火上升,沒有適時排除壓力的人,容易造成肝鬱。

按摩太衝穴︰位於腳的大姆指與食指縫延伸到腳背,骨頭凹陷處,按壓100下,每日早晚各一次,可以排除肝火,疏肝解鬱。

※保養方僅供參考,疾病治療請就醫診治。


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