【健康觀念_減少頭皮屑及掉髮這樣做】
頭皮屑多的人通常也伴隨著掉髮多，這種類型的掉髮與血虛型掉髮不同，其成因多半是因熬夜、作息紊亂、飲食高油重口味，導致頭皮油脂分泌異常，進而產生頭皮屑及掉髮。另外，冬季也是頭皮屑好發期，樓博士提供以下幾招減少頭皮屑及掉髮的保養方，有此困擾的人不妨試試。
《減少頭皮屑及掉髮保養方》
- 調整作息︰不熬夜，盡量維持規律作息。
- 每天梳頭50下、按摩頭皮︰可以促進頭皮血液循環，減少頭皮屑及掉髮。
- 用茶葉水或釀造醋洗頭︰將釀造的醋(米醋、陳年醋、無糖水果醋皆可)50毫升，加入500毫升的溫水混勻用之洗頭，後用清水沖淨，可減少頭皮屑及掉髮。
- 盡量不要綁頭髮及做造型。
