【健康觀念_吃飽就想睡注意脾虛！】
大家都有這樣的經驗，中午吃過飯，容易精神不濟，主要是血液集中在腸胃道，大腦暫時性缺血，就容易引發睡意。
但若是吃飽飯一定要小睡一下，不然整個下午就沒精神的人，代表心肺功能較弱，體質有「脾虛」的傾向。
「脾虛」的人容易變胖，未來也容易產生代謝性疾病。
容易疲勞的人可多吃補氣健脾的鱸魚、黃豆、蘋果、紅棗等食物。
想知道更多脾虛類型及保養，可以參考樓醫師最新著作「算病Ⅱ」內容。
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