【健康觀念_五臟保養_養「心」食物大公開】
中醫認為五臟的「心」，是五臟中最重要的器官，不但掌管全身的血脈，還與情神、思考都有關。
夏天更是養心的最好時機！以中醫的五行來說，心屬火、心主血，所以養「心」，最適合「紅色"」的食物，例如︰紅蘿蔔、櫻桃、紅棗、紅豆、桑椹、蕃茄…等。
各體質可以依體質養生方案，找出適合自己的紅色食物，另外，還可以選擇透明的食物，例如︰蓮藕粉、西米露、涼粉等，消暑又養心。
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