夏季氣溫高，各種冷飲大賣，其中又以茶飲料的銷售最佳。根據知名連鎖便利商店的統計，茶類冷飲已經連續數年榮登銷售第一的寶座。人人以為喝茶有益健康，尤其是綠茶被譽為防癌、抗癌之星，但你知道嗎？夏天喝茶很容易中風喔！
夏天流汗多，使得血液變得較濃稠，而綠茶具利尿的效果，會讓血液血液黏稠度更高，血流緩慢，血管更容易堵塞。陰虛體質的人本身就屬血液黏稠度高的一群，若平常不懂得注意飲食，每天喝茶數杯就會特別容易中風。
【夏季喝水保養法】
- 不要等到口渴的時候才喝水。口渴時表示人體水分已失去平衡，細胞開始脫水，此時喝水已遲，細胞已經受到傷害了。
- 不要一次喝大量的水。這樣喝水會使胃部不適、過度負擔，造成不良後果。
- 早晨起床時先喝一些水。人體睡眠時會從全身孔排出大量水氣，有時重量高達500克。不妨試試每日睡前及起床後立刻量體重，就會發現體重之變化。早起喝水可以補充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進血液正常流動。
