【健康觀念_Dr.Lou來解答_感冒篇】

冷氣團的襲擊，是不是漸漸感受到樓醫師所說的"今年冬天會很冷"這句話呢?

許多樓粉們出門忘記先看氣象預報，不小心穿的太少，下班/下課的路上就被寒氣入侵了！我們的信箱收到感冒相關的問題增加！

因為這一次的留言大多數是私訊諮詢，或許有更多人也有相同的困擾，在告別2021年的12月同時，若不小心不舒服了，記得來看看樓醫師分享的 //感冒QA// 唷~

Q1：感冒期間可以喝薑茶嗎？
A1：首先，中醫有分風寒感冒及風熱感冒：風寒感冒是因為受風或天氣著涼引起的；而風熱感冒則是受病毒引起。

• 【風寒感冒】_全身發冷、流透明鼻涕、無汗
  可以用薑5片搭配蔥白6個、黑糖兩匙煮熱水喝。
• 【風熱感冒】_鼻塞、流黃鼻涕、喉嚨痛癢、黏稠黃痰
  比較不建議喝薑茶，可以用野菊花、大青葉、魚腥草、淡竹葉各15克，水煎服（加三碗水煮至一碗水），每日一劑替代。

Q2：痊癒後，還是一直咳嗽，這樣是感冒還沒好嗎？
A2：對大多數人而言，咳嗽都是伴隨著急性上呼吸道感染而發生。這種咳嗽通常不會超過3個星期，感冒好了，咳嗽也會漸漸改善。但如咳嗽超過3個星期以上，即為慢性咳嗽。

• 【緩解咳嗽保養方：百合款冬花飲】
  = 材料 =
  百合30~60克、款冬花10~15克。
  = 做法 =
  將材料放入鍋中加1,000毫升水煮15分鐘後即可飲用。
  
  * 如果超過2個月以上請至大醫院詳細檢查。

Q3：感冒鼻塞好痛苦怎麼辦?
A3：

• 【穴道按摩】
  先用熱毛巾敷口鼻處 30 秒，用雙手的大姆指或食指，按摩鼻翼兩側的迎香穴，左右各20下即可。
• 【薰鼻法】
  用辛夷、蒼耳子、魚腥草各10公克，加老薑3片，用1,000毫升的水煮15分鐘後，鼻子靠近藥湯薰約3-5分鐘，若沒中藥材，也可用熱水的水蒸氣代替。