【健康觀念_樓醫師養生之道:首要去冰】


根據長期的臨床觀察,很多人常喝冰飲,要知道女生吃冰會影響子宮卵巢功能,身體代謝也會變慢。樓醫師指出,倘若一個人一天的基礎代謝率為(BMR)1300卡,不管把冰飲含在體內,或是直接喝下去,它在體內要變成常溫的水,須吸收580卡的熱量,用BMR1300-580=720,意即平時要吃下1300卡以上的熱量才會變胖,現在只要吃超過720卡就會發胖。結果顯示喝冰不只容易發胖、代謝變慢、心肺功能變差、下腹部的血液循環變弱,而且還很容易產生子宮肌瘤疾病。

樓醫師強調,吃冰對任何人都沒有好處。在臨床上有超過一萬個不孕症的患者求醫時,第一件要求患者戒掉的,就是吃冰的習慣。樓醫師還透露,大概有五、六千的病患,不到30歲就停經了,這都是因為喜歡吃冰的後果。


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