【健康觀念_保持血管彈性,護心食物輕鬆吃!】


【健康觀念_保持血管彈性,護心食物輕鬆吃!】

每天任選至少1~2種來吃︰黑木耳、黃豆、海帶、芝麻、菠菜、芹菜、番茄、洋葱、香菇、白花椰菜、紅蘿蔔、龍鬚菜。


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