【健康觀念_孕期的飲食原則】
孕婦飲食應多樣化，建議多從天然食物攝取，不用再額外補充營養品。孕婦其實沒有需要特別忌口的食物，但是每個人的體質不同，還是需要注意個別體質的差異，把握幾個『NO』的原則，讓您輕輕鬆鬆渡過孕期。
【黃金四大原則】：
- 不可隨便服藥。
- 不食寒性食物，如薏仁、螃蟹、鱉。
- 不可過度進補(吃補品前宜先詢問醫師)。
- 不過度食用太甜食物。(避免體重增加過多)。
◎ 有些藥物對胎兒會造成不良的影響，用藥前一定要詢問醫師。
【健康觀念_孕期的飲食原則】
2014/04/25
分類：健康觀念
分享此篇文章：
