子宮可說是女人最最重要的器官，也是專屬於女性的器官，許多重要腺體都長在子宮旁邊的卵巢上，中醫所講的胞宮就是指整個子宮加上卵巢、輸卵管等部位。一旦受寒，可是容易整組壞光光的喔！
子宮最忌寒冷，保暖子宮少吃冰冷，就能遠離經痛、不孕、提早老化、子宮肌瘤、子宮癌等病。想想家中的冰箱剛買來時，冷藏庫是乾淨的，但冷煤開始運轉一段時間之後就結霜、結冰了。原因是溫度太低。人的子宮就像這樣，一旦冰冷的食物吃多了，體內氣血凝結，就易產生婦科的問題，嚴重者就會形成腫瘤。
【子宮保養方】
- 當歸生薑羊肉湯。做法：先將羊肉塊用沸水燙滾，去血水換清水，放入小燉鍋內；老薑去皮拍開，連同洗淨當歸、調味料一起放入燉鍋內，用小火慢燉。
- 生理期時不可吃冰冷的食物，不喝冷飲。例如西瓜、橘子、柳丁、鳳梨、瓜類都不能吃。
