【疾病保養_眼乾、視物模糊、皮膚乾燥怎麼辦?】


【疾病保養_眼乾、視物模糊、皮膚乾燥怎麼辦?】

最近很多人說,只要使用一下電腦,眼睛就乾燥、酸澀、模糊,不知道怎麼辦?

今年五運六氣的氣候「木不及」,因此眼睛、皮膚容易乾燥不舒服,來看如何預防改善。

  1. 早晚熱敷︰可用溫毛巾或熱敷袋,熱敷眼睛五分鐘。
  2. 茶飲︰可用枸杞一兩、菊花3錢煮水1500毫升,煮開後當茶喝。
  3. 食療︰可用小米一杯、枸杞10公克,紅棗2-3顆,水適量,一起熬煮成粥來吃,可以滋補肝陰,養血明目,一週吃2~3次。
  4. 使用加濕器,皮膚、嘴唇點油。

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