【疾病保養_肝病專題連載(二)-造成肝病的不良習慣】


暴飲暴食,造成的內臟脂肪堆積,不僅容易造成脂肪肝,內臟脂肪的增加更是容易導致心肌梗塞與腦中風。停經後易增加內臟脂肪囤積,即將停經時,動情激素分泌減少,以皮下脂肪型式儲存起來的脂肪會釋放入血中,並轉移為內臟脂肪造成非酒精性肝病。另外,過度飲酒將導致酒精性肝炎。

【肝臟慢性發炎的原因】

  1. 飲酒過度。
  2. 本身已有脂肪肝。
  3. 經常食用富含高鐵的動物肝臟。
  4. 飲食過量(熱量攝取過量)。
  5. 停經後的女性。
  6. 缺乏運動。
  7. 腰圍突出(內臟脂肪囤積過量)。


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