【疾病保養_消除惱人的便秘_體虛腸無力型】
症狀︰易疲勞、經常放屁、有便意但經常排不乾淨，常久坐較少運動。
改善方式︰可吃小米、芝麻、蜂蜜、豆腐、香菇、山藥…等，搭配適量運動可促進腸胃蠕動。
食療方︰四神湯、芝麻豆漿飲、香菇蒸蛋。
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