【疾病保養_準媽媽改善孕吐(二):其他保養】


【疾病保養_準媽媽改善孕吐(二):其他保養】

若是調整飲食的方式,孕媽咪還是會孕吐,還可以再試試看以下方式,但若症狀嚴重,還是要看醫師。

一、按摩止吐穴位︰每個穴位1-2分鐘,每天2-3次。

  1. 手內關穴(位於手掌腕橫紋三指的距離處)
  2. 腳的隱白穴(腳大姆指右側)、厲兌(腳食指左側)。

二、可詢問婦科醫師是否可服維生素B6︰維生素B6的推薦劑量是每天1.9毫克(mg)。

三、可喝止吐茶飲︰

【紫蘇葉橘皮飲】
【材料】:新鮮橘葉15克、紫蘇葉15克、生薑15克。
【做法】:以上3種材料一起放入砂鍋,先用大火煮沸再用中火煎煮10分鐘即可飲用。
【食用頻率】:一週3次。


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