【疾病保養_長痘子?眼睛乾?】


【疾病保養_長痘子?眼睛乾?】

中醫所謂的「肝」,不僅僅是肝臟而已,還與身體藏血、疏泄、新陳代謝功能相關,也與眼睛、皮膚、子宮、乳房、淋巴、甲狀腺等疾病有相關性。

如果額頭兩邊經常長痘痘,眼睛容易乾澀,指甲容易斷裂,女性月經量少,就要注意五臟的「肝」。來看看如何保養。 多到郊區活動,常抱樹,也可坐

  • 在大樹底下看書或休息。
  •  多吃養肝血食物︰例如,桑葚、紅棗、枸杞、綠色蔬菜、烏骨雞、肝臟...等。
  • 保養茶飲︰可用黃耆3錢、紅棗3錢、枸杞3錢,煮1500亳升的水喝,可以明目養肝,補養氣血。

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