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【疾病保養_肺部污染?4招保護你的肺】
2015/03/14
【疾病保養_肺部污染?4招保護你的肺】
空氣污染讓人們吸入不好的空氣而導致肺部不健康。
肺部不健康的表現為皮膚晦暗、便秘,容易多愁善感,以下提供四點肺部保健的原則:
按壓太淵穴及合谷穴,每次按壓30下,一天兩次。
多喝百合茶、可以養肺滋陰,用乾百合30克,煮1000cc水當茶水喝,一天一次。
適量運動讓身體排汗,肺主皮膚,藉由出汗可帶走體內的毒素。
戒煙或遠離二手煙環境。
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疾病保養
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