【節氣養生_春天防春睏妙招！】
春季萬物生發，人體也應該要精神飽滿，但若是因為氣虛、陽虛等體質，身體的代謝跟不上陽氣的生發，就會有容易疲倦、想睡的「春睏」現象，來看看如何保養。
※ 若長期疲勞未改善，建議尋求醫師診治。
按摩內關穴︰位於前臂正中，在兩筋之間，腕橫紋往上約三指處，每次早、晚各一次，每次50~100下，可以提神醒腦。
養心茶︰西洋蔘2錢、五味子3錢、麥門冬3錢，水1500毫升，一起煮來當開水喝。
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