【節氣養生_二之氣濕疹好發，三不三要改善濕疹】

夏季是濕疹好發季，今年二之氣比往年更容易發作，尤其是濕熱、陰虛、過敏、痰濕體質的人更是高危險群。因為體內的濕氣代謝差，如果又受外在環境影響，或是飲食、日常生活不注意，那麼濕疹絕對會發作。

以下是樓醫師傳授的改善濕疹三不三要，照著做就能輕鬆擺脫濕疹的糾纏。

• 不吃冰的。冰箱拿出來的東西，退冰1小時才能吃，西瓜、梨子、柳丁、橘子、瓜類都不可以吃。
• 不過度曝曬陽光。出門務必作好防曬，以免紫外線破壞皮膚修復力。
• 不碰致敏食物。不吃易過敏的食物及辛、香、辣、刺激性的食物。

• 要保持愉快的心情。情緒越激動或壓抑的人，皮膚病的情況越嚴重。
• 要洗艾菊浴。以艾葉、菊花各一兩，浸泡於熱水5分鐘後，撈出花葉，以藥湯洗浴。
• 要尋求醫師協助。濕疹發作時不要隨便買成藥擦，應找專業的醫師治療。