【健康時事_冬天易感冒，該怎麼辦？】
這幾週天氣變化大，氣溫驟降好幾度，早晚溫差大，天氣忽冷忽熱，感冒人數也迅速暴增。今年若是感冒的話，有幾項提醒叮嚀大家。
- 感冒時不要進補，尤其不要吃麻油雞、燒酒雞、薑母鴨之類熱補食物。
- 感冒時用三顆檸檬帶皮壓汁(須注意清洗避免農藥殘留問題)，喝完後泡熱水澡，把汗逼出來，泡完立刻把身體擦乾。
- 感冒時早點休息，晚上11點前睡，不要熬夜。
- 平時可用生薑黑糖水預防感冒。
【健康時事_冬天易感冒，該怎麼辦？】
2013/12/25
分類：健康時事
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