【穴道按摩--閃腰小偏方】


【穴道按摩--閃腰小偏方】

中醫有一句話就是形寒,現在人都享受吹冷氣,所以經絡長期在冷氣房裡,處在寒的情況下­,裡面結的就都變得硬硬脆脆的,循環也會比較慢,所以現代人幾乎閃腰非常普遍,太累的­話也會影響血液循環。

中醫講的就是十二條經絡,所以閃腰分好幾種情況:

  1. 有一種是一閃到,中間不能動,直不起腰來,這個屬於任督二脈, 可壓人中穴,及在後面的腰脊椎的腰陽關。
  2. 兩側肌肉痛的話,小指的外側,這個就是小腸經,這裡有一個後谿穴,通督脈 。
  3. 腰痛點治療急性腰扭傷.。在手背側,當第2、3掌骨和第4、5掌骨之間各有一個縫。

※上面前三點在按壓的同時要動動腰,轉動,一邊按壓時會很痛,然後再慢慢地轉轉腰,讓­氣能夠順著經絡,氣血通暢它就不痛了。

(注意)如痛得非常非常嚴重,簡直是要人抬了,那就去找中醫。

平時,白天上班在公司都是吹冷氣,晚上最好就是散散步,讓身體比較暖和 及不要太累,那注意到這兩點的話,基本上就不太容易得到閃腰了。


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