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【穴道按摩_如何緩解坐骨神經痛?】
2015/05/26
【穴道按摩_如何緩解坐骨神經痛?】
坐骨神經痛患者透過按壓腰痛穴、後溪穴、昆侖穴,可以改善。
【坐骨神經痛按壓穴位】
腰痛穴
:於手背第2、3掌骨及第4、5掌骨之間。
後溪穴
:手握成拳,掌指關節後邊橫紋。
昆侖穴
:腳踝外側,在外踝頂點與腳跟相連線的中央。
按壓方式
:一週三次,每次5分鐘。
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分類:
穴道按摩
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