【穴道按摩_簡單一招舒緩腰部疼痛】


【穴道按摩_簡單一招舒緩腰部疼痛】

久坐或久站都容易有腰部疼痛的問題,按壓「合陽穴」可以舒緩腰部不適。

【合陽穴】

位置:小腿後面,當委中穴與承山穴的連線上,委中穴直下2寸。 

按壓頻率:每天一次,一次按壓5分鐘。 


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