【穴道按摩_飛蚊症中醫保健法】


【穴道按摩_飛蚊症中醫保健法】

許多中老年人或深度近視的人,總感到有無數的小黑點在眼前飛來飛去,是因為眼睛的玻璃體中有部份液化而形成了混濁的懸浮物。

引發此症多少與起居飲食或精神壓力有關。

透過按摩穴道或飲用菊花枸杞茶,可以達到預防的作用。

菊花枸杞茶做法:

菊花3-5朵,枸杞一小把(約10公克),用500毫升的熱水沖泡,約10分鐘後即可飲用。

【睛明穴】

位置:於眼睛內眼角稍上方凹陷處
按壓頻率:每天三次,每次2分鐘

【四白穴】

位置:於面部,瞳孔直下方,眼眶下凹陷處
按壓頻率:每天三次,每次2分鐘

【太陽穴】

位置:於眉梢與眼外角連線中點,向後約一橫指的凹陷處。
按壓頻率:每天三次,每次2分鐘


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