【掌紋看健康_呼吸系統疾病】


掌紋特徵:水星丘有亂紋。

【呼吸系統保養方】

  1. 勿早起:早上五點以前不要起床,因為血液的重新分配需要在深度的睡眠中進行,如果這個時候起床,將會影響宗氣運行。
  2. 少吃辛辣刺激:適度吃辛味食物對肺氣的宣發有益,過度辛辣刺激則會造成反效果,把嬌嫩的肺給燒壞了。
  3. 冬病夏治:弱臟有肺的人通常有過敏病症,這類病症通常好發於冬季,應趁夏天氣溫高,正當陽盛的時候調養體質,才能事半功倍。
  4. 勿食冰冷:寒氣最傷肺。任何時候最好不要碰冰冷的食物,尤其本身肺弱的人更忌吃冰冷。
  5. 多做腸操:配合喝蜂蜜水,養成良好排便的習慣。
  6. 不吸菸:每天抽菸超過兩包的人,平均壽命少八年。抽菸的人趕緊戒菸吧!
  7. 深度呼吸。
  8. 輕敲肺部,主動咳嗽:每天用拳頭輕敲肺部,左拳敲右肺,右拳敲左肺,各三十下。

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